Artikel: 5 manieren om verliefd te worden op jezelf

Hier zijn de 5 manieren om verliefd op jezelf te worden.

1. Stop met jezelf vergelijken met anderen

2. Vergeven

3. Bewonder jezelf in de spiegel

4. Zelfzorgdate

5. Verander de manier van je denken

1. Stop met jezelf vergelijken met anderen

Kun je toegeven dat je naar iemand anders hebt gekeken en zei, "wauw" ik wou dat ik zo mooi was als zij, OF "wauw, ik wou dat ik zo'n mooie auto had".

Om van jezelf te houden, moet je stoppen met vergelijken en beginnen met waarderen. Het is zo gemakkelijk om jezelf per ongeluk te vergelijken zonder zelfs te beseffen dat je dat bent!

Maar, vergelijken steelt je vrede en geluk. Het geeft je ook het gevoel dat je niet goed genoeg bent, terwijl je dat echt bent! Het vult onze geest met zelftwijfel.

Je moet ook onthouden dat we allemaal hetzelfde pad bewandelen en we hebben allemaal rotzooi meegemaakt om te komen waar we nu zijn. Wees bij elke stap trots op jezelf.

2. Vergeven

De tweede stap is vergeven, iedereen inclusief de mensen die je ooit pijn hebben gedaan moet je gaan vergeven. Niet om hun gelijk te geven ( dat hoor ik nog wel eens) nee, je doet dat voor jezelf. je wilt er niet meer aan denken en dat is geweest. We zijn allemaal mensen met rotzooi in onze rugzak ( de een meer dan de ander) maar jij wilt verder. Door in het verleden te blijven hangen en slachtoffer te blijven van je verleden kom je echt niet verder en zal je nooit echte zelfliefde gaan ontdekken.

Nog een belangrijk punt over vergeven.

Vergeef jezelf ook!! We zijn wel eens boos op onszelf door de dingen die we hebben gezegd of gedaan. Je kan het niet terugdraaien en door boos op jezelf te blijven kom je ook niet verder. Haal er een les uit, dat je het niet weer gaat doen.

Nu hoor ik je denken, hoe vergeef ik een ander?

Heel simpel,

schrijf een brief naar deze persoon en schrijf al je frustraties op wat je dwars zit en onder aan de brief schrijf je.

Ondanks wat er allemaal is gebeurd,

ik vergeef je.....

Nu hoef je deze niet op te sturen, dat jij het hebt opgeschreven is al genoeg. Wat je daarna ermee gaat doen dat is aan jou.

Je kan hem verbranden, in een fles doen en in zee gooien, het is maar een idee, begraven in de tuin of gewoon verscheuren en in de prullenbak gooien.

Jezelf vergeven en een ander is belangrijk als je verliefd wilt worden op jezelf.

3. Bewonder jezelf in de spiegel

Je krijgt maar een lichaam in je leven, het is tijd om het echt te gaan bewonderen! Je bent mooi.

Verliefd worden op jezelf kost moeite. Het vereist dat je opnieuw contact maakt met jezelf en de donkere delen van jezelf onder ogen ziet. Maar als je eenmaal zelfliefde hebt bereikt, zul je dingen kunnen bereiken waarvan je nooit had gedacht dat je ze zou kunnen.

Sta dus eens voor de spiegel en bewonder jezelf eens. Niemand is perfect en zelfs de mooiste modellen op aarde zijn onzeker over iets van hun lichaam. Je bent niet de enige die iets vind van zijn of haar lichaam. Je moet het hiermee doen en dus is het belangrijk dat jij het gaat accepteren zoals hij is.

Zeg ook regelmatig, "ik hou van je, tegen jezelf" voor de spiegel.

Waarom zeg je het wel tegen je kinderen of partner maar niet tegen jezelf.

4. Zelfzorgdate

Een mooi woord vind ik dat, zelfzorgdate. En ja het betekent, op date met jezelf. In het begin zal het vreemd gaan voelen maar hoe vaker je het doet hoe leuker. Plus het geeft een enorme boost om je zelfvertrouwen op te bouwen.

Wat houdt zelfzorgdate in?

Ga eens gezellig met jezelf lunchen.

Ga eens gezellig uit eten.

Naar de bioscoop met jezelf

Een wandeling maken

Of een lekkere schoonheidsbehandeling, sauna.

Breng eens in de week een halve of hele dag door met jezelf en ga iets leuks doen.

Op den duur ga je echt merken dat het ontzettend fijn is om met jezelf ( zonder kinderen) iets leuks te doen.

En het is super belangrijk om dit te kunnen als het gaat om zelfliefde. Want jij moet jezelf leuk gaan vinden en niet een ander.

5. Verander de manier van je denken

Als we in onze donkere dagen zitten hebben we nogal negatieve gedachten over onszelf.

"ik kan dat nooit".

"ik ben niet goed genoeg"

"waarom overkomt mij dit toch steeds?"

"Ik zal nooit een baan vinden waar ik van hou"

" alle leuke mannen zijn al bezet!"of nog een hele leuke..

"alle mannen zijn hetzelfde"

Hoe meer je deze woorden gaar gebruiken hoe meer je gaat geloven en ook werkelijkheid worden.

Je gaat leuke mannen aantrekken die al bezet zijn of "dezelfde"mannen.

Je gaat ook nooit een baan vinden waar jij van houdt zolang je dat blijft denken en zeggen.

Verander de manier van denken.

Bijvoorbeeld:

"Ik zal succesvol zijn en een baan hebben waar ik van hou"

"Ik ben niet waardeloos en ik ben liefde waard"

Geloven in jezelf en in je eigen capaciteiten zal een complete game changer worden.

Je kan veel meer dan je denkt. Echt waar!!

En ik ben het levende voorbeeld dat het echt zo is.

Als je mij 7-8 jaren geleden had gevraagd. Oke, emmie en wie ben jij en wat kan jij? Dan had ik geroepen, nou ik ben moeder van een dochter, ik ben vriendin van, dochter van, zus van, ik ben mijn eigen schoonmaakster thuis en ik ben apothekersassistente.

Nu kan ik zeggen, ik ben blogger, programmeur, website bouwer, marketeer, coach, breathwork and trauma release therapeut en weet dat ik nog veel meer kan. Ik had je nooit geloofd als je 7 jaar geleden zou zeggen dat ik dat zou kunnen. Ik vond dat veel te moeilijk en dacht altijd meteen. "Dat kan ik toch niet". Nou dus wel want alles heb ik zelf gedaan. En ik ben geen super vrouw of iets degelijks, iedereen kan dit. Het duurt even om het onder de knie te krijgen maar aldoende kunnen we van alles leren en wat ben ik trots op mijzelf dat ik dit allemaal zelf heb gedaan.

Ik heb mijn manier van denken veranderd naar: "ik vind een manier om dat ook te kunnen en viola, daar staat mijn website, mijn eigen zelfliefde programma en nu deze blog".

Iedereen en daar ben ik geen uitzondering van, kan meer dan ze denken. Echt waar!!

Lees mijn volgende artikel over:

Love and Trauma